Du lächelst – und die Welt ändert sich.
Buddha
Yoga stärkt den Körper, klärt den Geist und beruhigt die Emotionen.
Yoga kräftigt den Rücken, führt zu tiefer Entspannung, innerer Ruhe und gutem Schlaf. Unsere Abwehrkräfte werden gestärkt.
Mit Yoga erreichen wir alle Strukturen des Körpers, Muskeln, Gelenke, Nerven, Faszien, Sehnen, Bänder und Organe.
Im Yoga arbeiten wir achtsam und präventiv mit dem eigenen Körper, den wir immer besser kennenlernen.
Harmonie, Frieden und Ruhe wachsen.